Kom en ervaar de kracht van de adem!

Workshop Ademhaling


We hebben veel belang bij een goede ademhaling. Het brengt ons namelijk fysiek en mentaal in balans. Door stress kan de adem ontregeld raken en zorgen voor tal van klachten. Door het juiste gebruik van ons ademhalingsstelsel zal het lichaam als vanzelf de balans herstellen.


In deze workshop maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken. Met als doel om meer ontspanning en rust te kunnen gaan ervaren. En daarnaast zal het juiste gebruik van de adem je energieker en vitaler maken.

Adem is leven en door diep te ademen voelen we ons levend, enthousiast en vitaal. Door verschillende ademtechnieken te gebruiken en te integreren in je leven, kom je weer bij je eigen leven, zoals dat bedoeld is.

De ademtechnieken zoals we die gebruiken op deze avonden zijn oude Indiase technieken, die hun bewezen efficiëntie hebben en leven creëren. Makkelijk te leren, te doen en met groots effect.

Door middel van een geleide meditatie leer je nog dieper te ademen, kom je in contact met je leven en kan je de vitaliteit integreren in je leven.

Wees van harte welkom voor een stapje verder!


De workshop wordt gegeven op verschillende avonden in de week (woensdag, donderdag en zaterdag), van 19u tot 21u (woe en do.) of van 19.30u tot 21.30u (za). 


Na binnenkomst, drinken we even wat thee, krijg je uitleg, een hand-out, doen we oefeningen en daarna (na een korte pauze) een meditatie.

Trek makkelijk zittende kleding aan (je zit op een stoel), ontspan en kom als herboren naar buiten!

Er is voldoende parkeergelegenheid, thee/koffie met wat lekkers, een hand-out en alle tijd voor vragen, etc. Lees hier meer over mij.


Neem contact op voor meer informatie.


Datum/tijd: kijk hier voor data en tijden

Plaats: Praktijk Access Joy te Den Bosch (adres volgt na inschrijving)

Kosten: zie hier

Aanmelden: via de webshop, het inschrijfformulier of via email.

Met de workshop Ademhaling verbeter je je fysieke en mentale balans, en leer je over oude Indiase methoden voor meer ontspanning en vitaliteit.

Effect van de adem

Fysiek

Onze ademhaling vindt altijd in het hier en nu plaats en is een directe spiegel van hoe het met ons gaat. In de westerse wereld gebruiken we maar een beperkt deel van onze ademcapaciteit. Dit kan lichamelijke klachten en vermoeidheid opleveren. Een vrije adem opent en verzacht. Het is een boost voor het lichaam en een natuurlijke manier van afvoeren van afvalstoffen. Het versterkt het zelf helend vermogen van het lichaam en zorgt voor meer energie.



Mentaal - Emotioneel

Onze ademhaling reageert op alles wat wij in het dagelijks leven meemaken. Bij veel stress of schrik, schiet hij als vanzelf omhoog of stokt.
Zo is dat ook, wellicht in subtielere vorm, als zich andere emoties voordoen, die we liever niet voelen of die te pijnlijk zijn om helemaal te ervaren. Deze onverwerkte oftewel niet getransformeerde gevoelens, emoties, verlangens, sensaties etc, slaan we op en kunnen ons op verschillende manieren belemmeren in het hier en nu. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat we anders op situaties in het heden reageren, dan dat we zouden doen zonder alle opgeslagen ervaring. Vrij ademen geeft je de mogelijkheid in te checken bij jezelf en in contact te komen met je onderbewuste. Zo kun je onverwerkte emoties doorvoelen, verwerken en loslaten en daarmee ruimte maken voor het hier en nu en onze wensen, behoeften en verlangens daarin.



Spiritueel

Middels een natuurlijke adem, ontstaat er een directe verbinding met het hogere zelf. Je kunt helderheid ervaren en duidelijker voelen wat jouw missie of hogere doel is en welke richting je op wilt in het leven. Tevens is het mogelijk dat je contact voelt met een overledene.
Je intuïtie krijgt de ruimte, waardoor je meer en meer trouw kunt blijven aan jezelf, ook in contact met de ander.

“Ik ervaar minder spanning en veel meer rust sinds de ademsessies, echt MAGISCH”


“Naast het ontspannen gevoel, heeft het me ook diepere inzichten gegeven hoe belangrijk onze lichamen zijn, hoeveel ‘ze’ voor ons doen en wat een waardevolle schakel ze zijn op ons pad. Ik kan iedereen een sessie aanraden”


“Er is bijna niks waardoor ik me meer ontspannen, relaxed en in mijn lijf voel dan door het effect van zo’n ademsessie”

Door diep te ademen komen we weer in contact met ons innerlijk, de kompas op onze weg.

We ervaren diepe ontspanning, meer contact met onsZelf en zitten lekkerder in ons vel.

Reviews:


"Afgelopen augustus volgde ik jouw ademworkshop. Dit was voor mij een erg bijzondere, positieve ervaring en heb ik als super waardevol ervaren. Ik heb toen echt de magie (want zo heb ik het echt ervaren) gevoeld van ademen. Voor mij ging er een wereld open. Ik hoop dat je nog heel veel workshops mag geven en zo nog meer mensen de kracht van ademhaling laat ervaren."

F., 23-11-2024


"Fijne workshop, goed te volgen, duidelijke uitleg, fijne sfeer. Maureen neemt je mee aan de hand en legt alles uit over adem en je gaat samen oefenen. Door haar achtergrond als yogateacher en meditatieteacher kan zij oosterse technieken integreren in ons hier en nu. waardevol èn leuk! Zeker een aanrader!


"Ik heb hier echt iets aan gehad en moet zeggen dat ik het thuis regelmatig toepas. Geeft me heel veel rust en dat weerslaat zich op de omgeving. Iedereen blij! Maureen is een fijne docente, die veel weet en alles goed uit kan leggen. Fijne, sfeervolle avond! Kom zeker een keer terug :-)"

Workshop data


        • Woensdag 18 december (19.30u t/m 22u)


            • Woensdag 29 januari (19.30u t/m 22u)


            • Zaterdag 1 en 22 februari (19.30u t/m 22u)


            • Woensdag 5 en 19 maart (19u t/m 21.30u)


            • Zaterdag 5 en 12 april (19.30u t/m 22u)


            • Zaterdag 10 en 24 mei (19.30u t/m 22u)


            • Woensdag 4 en 18 juni (19u t/m 21.30u)

            Kan je deze data niet en wil je toch graag meedoen? Neem dan contact met me op.

            Locatie: Den Bosch 


            Aanmelden: via de webshop of het inschrijfformulier 


            Doorgang bij minimaal 3 deelnemers, anders doorschuiven naar andere data.

            Hand-out wordt 2 dagen van tevoren via email toegestuurd.

            Ben jij benieuwd wat de kracht van ademhaling voor jou kan betekenen? Ik leer je alles over ademhalen en de verbinding met je lichaam! De workshops leren je hoe je stappen kunt zetten in zelfzorg, bewustwording en groei. Ook ervaar je wat deze methodes voor invloed op jouw lichamelijke gezondheid hebben. De ademhalingsworkshops worden gecombineerd met verschillende andere interessante methodes en zijn op verschillende dagen per week te volgen.

            De workshops duren ongeveer 2 uur en zijn inclusief thee of eventueel koffie, iets lekkers en een hand-out. Zien we je daar?

            De adem brengt weer leven in je systeem, zodat jij weer voorwaarts kan

            ML

            De boodschapper tussen twee werelden:


            Reiki-meester

            Intuïtieve gids

            Transformatie begeleider

            Regressie Therapeut

            Ademcoach

            Akasha Reader


            “Ik houd ervan om voortdurend spiritueel te groeien en te evolueren, en om mensen bij te staan hun mentaliteit zonodig te veranderen zodat ze vooruit kunnen. Of dat nu achter de scenes in het dagelijks leven is, bij het verder helpen van een klant op zijn of haar spirituele pad of in mijn dagelijkse werk; healing, coaching & reading.

            In àlles wat ik doe, wil ik een zo positief mogelijke verandering zijn, welke een zo positief mogelijk effect heeft op de wereld en het hele universum blijvend een ​​veel positievere plek maakt.”


            Maureen

            Inschrijven Adem Workshop

            Inschrijven kan via bijgaand formulier, de webshop

            of via email: welkom@accessjoy.nl of whatsapp: 06 499 522 59

             
             
             
             
             
             

            Door contact ga je automatisch akkoord met ons AVG en AV.

            Workshop tijden:


            Woensdag: 19u - 21u

            Donderdag: 19u - 21u

            Zaterdag: 19.30u - 21.30u

            Wat zeggen onze klanten:
            Robin van Heesch

            Ik werd fijn ontvangen, kreeg een korte uitleg over hoe de sessie zou verlopen. Ontzettend fijne, zachte vrouw en ben heel blij met de uitkomst van de sessie. Aanrader!

            (Translated by Google)
            I was warmly welcomed and given a brief explanation of how the session would proceed. Very nice, gentle woman and I am very happy with the outcome of the session. Recommended!

            Bekijk meer
            6 maanden geleden
            Anne van den Wittenboer

            Wanneer je bij Maureen binnenstapt, laat ze je meteen op je gemak voelen. Aan de hand van een goed gesprek waarin al het een en ander duidelijk wordt, ga je de healing in. Healing zelf wederom als kalm en fijn ervaren. Fijne handvaten om verder te gaan.

            (Translated by Google)
            When you enter Maureen's office, she immediately makes you feel at ease. You will start the healing based on a good conversation in which everything becomes clear. Healing itself was once again experienced as calm and pleasant. Nice tools to continue.

            Bekijk meer
            6 maanden geleden
            R. van Beek

            Een hele speciale ervaring! Dankuwel!

            (Translated by Google)
            A very special experience! Thank you!

            Bekijk meer
            7 maanden geleden
            Marleen Bruurmijn

            Maureen is een heel prettige en rustige dame met een fijne energie. Ik ga graag terug voor een vervolgbehandeling.

            (Translated by Google)
            Maureen is a very pleasant and calm lady with a nice energy. I would like to go back for a follow-up treatment.

            Bekijk meer
            7 maanden geleden
            B. Rike

            Ik had geen idee wat ik kon verwachten. Maureen had alle aandacht en vroeg het een en ander over mij achtergrond.
            Toen ik eenmaal thuis was had ik volop energie.!

            (Translated by Google)
            I had no idea what to expect. Maureen had all the attention and asked a few things about my background.
            Once I got home I had plenty of energy!

            Bekijk meer
            7 maanden geleden
            Daisy Van B.

            Maureen is een hele lieve vrouw, een vakvrouw, die weet waar ze het over heeft. Je voelt je meteen op je gemak en geeft goede adviezen. Tot snel!

            (Translated by Google)
            Maureen is a very sweet woman, a professional, who knows what she is talking about. You immediately feel at ease and give good advice. See you soon!

            Bekijk meer
            7 maanden geleden
            Privacy policy

            OK
            unsplash