Workshop Meditatie

Meditatie is een eeuwenoude en eenvoudige manier om meer rust, evenwicht en energie te vinden.

De workshop is bedoeld voor iedereen die de voordelen van meditatie wil ontdekken.

Je leert wat meditatie is, hoe je het kunt gaan toepassen in je dagelijks leven. Je leert verschillende technieken en waarom meditatie je kan helpen bij angsten, stress, slaapproblemen, hoge bloeddruk en andere klachten.

Data

Aanmelden

Meditatie maakt je bewust van spanning in het lichaam. Het helpt je te ontspannen, je geest tot rust te brengen en de energie in het lichaam vrij te laten stromen.

De meditaties die ik geef zijn rustige meditaties waarbij we de aandacht naar binnen keren. We besteden tijdens de workshop aandacht aan de mind, de ademhaling en gevoelens.

Rust en balans in lichaam en geest ontstaat pas als je leert ‘luisteren´ naar je lichaam en daarbij de grenzen van je lichaam respecteert vanuit mildheid.

Liefdevolle aandacht, zachtheid, rust en bewustwording zijn sleutelwoorden voor mijn manier van lesgeven. De workshops zijn in klein groepsverband met veel persoonlijke aandacht, in mijn fijne en sfeervolle praktijk in Den Bosch.

Daarnaast is het ook mogelijk om privé sessies te krijgen. Dit kan behulpzaam zijn bij lichamelijke klachten, stress en burn-out klachten of wanneer het volgen van een workshop nog een te grote stap voor je is.

Wanneer je meer ontspannen en bewuster in het leven staat, kun je ook meer van het leven genieten. Dat gun ik jou ook!

Ervaar de helende kracht van meditatie en wees welkom in één van de lessen. Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

Voor meer Rust en Balans
in je leven

Workshop data

Ma. 15 oktober (19u t/m 21.30u)

Za. 2 november (19.30u t/m 22u)

Zo. 24 november (19u t/m 21.30u)

Ma. 2 december (19u t/m 21.30u)

Za. 28 december (19.30u t/m 22u)

Kan je deze data niet en wil je toch graag meedoen? Neem dan contact met me op.

Aanmelden

Reviews

Locatie: Den Bosch

Aanmelden: via de webshop of het inschrijfformulier

Tijdens de meditatie zitten we op een stoel, zodat het voor iedereen goed te volgen is.

Doorgang bij minimaal 3 deelnemers, anders doorschuiven naar andere data.

Hand-out wordt 2 dagen van tevoren via email toegestuurd.

Reviews

"Zodra ik bij Maureen binnen stap en haar stem hoor, begint voor mij al de ontspanning.

Heb zelf nu tweemaal een sessie gedaan en voel me een stuk meer geaard. Het is magisch wat er gebeurt tijdens en na deze behandeling. Maureen neemt alle tijd voor je en is een bijzonder lief en warm persoon. Ook haar meditaties helpen me enorm om mijn rust te vinden.

Dankbaar ben ik voor deze mooie momenten en inzichten dankzij Maureen.

Suus"

Meer reviews