of Whatsapp
Een uitnodiging tot een Stapje verder
Workshop Mediteren
De meditatiereis kan je vergelijken met het beklimmen van een berg. Je kan ernaar streven om de top te bereiken of je kan halverwege stoppen om te genieten van een mooie bergbeek. Ongeacht de bestemming kan je onderweg plezier hebben, genieten van alle uitzichten, ontspannen en je richten op de ademhaling.
Als het oude gezegde ‘een reis van duizend kilometer begint met één stap’ klopt, dan begint jouw meditatiereis met het ontwikkelen van bewustzijn en aandacht. Je wordt je bewust van jouw BEWUST-ZIJN..
Ons lichaam is een geschenk
Het is een vriend, een trouwe metgezel, een leraar, een motor voor innerlijk groei. Ons lichaam is het kanaal voor onze ziel en ons hart. Ons lichaam kan voor ons de poort openen naar de innerlijke master, de innerlijke healer en de innerlijke teacher en ons zo het pad van Ware Belichaming brengen. Als we beginnen te luisteren naar de signalen die het geeft.
Wist je bijvoorbeeld dat terugdenken aan traumatische of nare ervaringen uit je jeugd net zoveel stress in je lichaam geeft als toen het werkelijk gebeurde als het niet op de juiste wijze is opgelost.
Luister naar je lichaam
We hebben als mens allemaal een diep aangeboren verlangen om goed te zorgen voor ons lichaam, het te helpen oplossen wat er is. Dat is een soort oerinstinct. Ons lichaam kan mopperen, klagen zelfs schreeuwen, en als we niet luisteren, laat ons lichaam het voelen.
Denk maar eens terug aan die keren dat je ziek werd op je eerste vakantiedag, aan een plotselinge rugpijn, migraineaanval, etc.
Ons lichaam kan een belangrijke aanwijzer zijn: het geeft aan wanneer we over onze grens gaan, wanneer we van ons pad afwijken, wanneer we te weinig rust nemen of juist meer zouden moeten bewegen.
Tijdens meditatie leer je luisteren naar je lichaam.
Het leven voldoet niet altijd aan alle verwachtingen. Veel mensen hebben last van stress, teleurstellingen, angst, boosheid, woede, pijn of andere onaangename omstandigheden en de bijbehorende spanningen en emoties.
De sleutel tot gemoedsrust ligt niet in je omstandigheden, maar in de manier waarop je reageert. De boeddhisten zeggen het als volgt: 'Je lijdt als je streeft naar iets wat je niet hebt en de dingen die je wél hebt, niet wilt hebben'.
Met behulp van meditatie kan je hier bewustzijn en acceptatie op bewerkstelligen.
Mediteren leert je te stoppen met overdenken en oordelen en jezelf open te stellen voor alle ervaringen, zonder dat je probeert die ervaringen te veranderen of ze uit je leven te verbannen.
Welkom op deze meditatiereis!
Voordelen van mediteren:
- Minder stress
- Meer emotionele balans
- Meer compassie
- Betere concentratie
- Beter immuunsysteem
- Minder angst
- Lagere bloeddruk
- Beter slapen
- Balanceert emoties
- Ontspant het lichaam
- Meer bewustzijn
- Brengt je in het hier en NU
Inhoud workshop mediteren:
Meditatie handout
Meditatie audio's op YouTube (nu ook al toegankelijk):
- Het Vuur van het Hart
- Geestelijke ontspanning
- Oefening voor Geestelijke Rust
- Lichtmeditatie 'Als een kristal'
- Lichtmeditatie Ontspanning
- Bewustwording van het Hart 1
- Meditatie Eenwording
- Meditatie 'De Hersenen ontspannen'
- Ontspanning en Meditatie
- Meditatie 'Hol en Poreus'
- Bewustwording van het Hart 2
- Geleide ontspanning meditatie 'Marmastanani'
- Meditatie 'De Druppel en de Oceaan'
- Korte Lichtmeditatie
- Ontspanningsmeditatie 'Ervaar al dat is'
‘It’s good to meditate 30 minutes every day, unless you are really busy, then you need to do it an hour!’
Wat kan je na de workshop?
Mediteren helpt je om je bewustzijn te vergroten, het lichaam te ontspannen en brengt je in het hier en NU. Met deze workshop ontvang je allerlei tools om Mediteren een onderdeel van jouw dagelijkse leven te maken. Een waardevolle workshop voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning wil ervaren in het dagelijks leven door middel van Meditatie. Meditatie gaat je meer bewustzijn geven, meer gewaarzijn, waardoor meer keuze. Als je wilt...
Inschrijven
Inschrijven kan via dit inschrijfformulier of hier via whatsapp.
Voor meer informatie, app of mail ons even. We zien je graag!
Let all things be changed by Your Consciousness
Datum/tijd: ga hier voor data en tijden
Plaats: Praktijk Access Joy te Den Bosch (adres volgt na inschrijving)
Kosten: 88 euro. Nadat de betaling is ontvangen, is je plekje gegarandeerd. Dit is incl. hand-out, thee, oid, lekkers en toegang tot de YouTube meditaties een leven lang.
Aanmelden: via dit formulier of hier via whatsapp.
Welke bijdrage kan meditatie zijn voor jou om je mooiste leven te leven? Zie je graag snel...
Meer dan welkom voor een stapje verder :-)
Reviews
"Een warm welkom en een fijne en interessante workshop. Maureen is een hartelijke vrouw met een hele fijne energie waarbij je je meteen op je gemak voelt. Kom zeker nog een keer terug!"
Ingrid
"Zodra ik Maureen haar stem hoor, begint voor mij al de ontspanning. Haar meditaties helpen me enorm om mijn rust te vinden. Dankbaar ben ik voor deze mooie momenten en inzichten dankzij Maureen."
S.
"Prachtig"
Mia
"Heel bijzonder, groot inzicht! Dank je wel!"
Elles
Een hele fijne, gestructureerde workshop; veel inzichten, goede begeleiding. Dankbaar! K.
"Fijne avond met goede informatie. Duidelijk uitgelegd en een mooie meditatie."
L.
Workshop data
- Woensdag 25 juni (19u t/m 21.30u)
- Donderdag 3 juli (19u t/m 21.30u)
- Zaterdag 2 augustus (19.30u t/m 22u)
- Zaterdag 6 september (19.30u t/m 22u)
Kan je deze data niet en wil je toch graag meedoen? Neem dan contact met me op.
Locatie: Den Bosch
Aanmelden: via dit formulier of hier via whatsapp.
Doorgang bij minimaal 3 deelnemers, anders doorschuiven naar andere data.
Hand-out wordt 2 dagen van tevoren via email toegestuurd.
.jpg?etag=%22133eb4-681c7270%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=181%2B271&quality=85)
Over mij
%20.jpg?etag=%222da29-65a8137c%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=332%2B345&quality=85)
Boodschapper tussen twee werelden:
Reiki Master
Intuïtieve gids
Energetisch Healer
Soul Reader
Energetisch & Holistisch Therapeut
“Ik houd ervan om voortdurend spiritueel te evolueren, en om mensen te helpen hun mentaliteit & inzichten zonodig aan te passen zodat ze vooruit kunnen in hun leven.
Of dat nu achter de scenes in het dagelijks leven is, bij het verder helpen van klanten op hun spirituele pad of in mijn dagelijkse werk; brengen van healings, coachings en readings.
In alles wat ik doe, heb ik de intentie een positieve energie te creëren die een positief effect heeft en zo het universum een positievere plek maakt.”
Maureen
Bij contact en ondergaan van sessies of het aanbod, ga je automatisch akkoord met onze Algemene Voorwaarden en AVG.
Als erkend therapeut is Access Joy / Maureen Lassooy volgens de wet WKKGZ aangesloten bij het CAT (Collectief Alternatieve Therapeuten), bij het BAT (Beroepsaansprakelijkheidsverzekering voor Alternatieve Therapeuten) en bij het GAT (Geschillen Alternatieve Therapeuten). Lees contra indicaties voor al ons aanbod.
Reacties op sessies zijn niet vaststaand en voor eigen verantwoordelijkheid. Een sessie is nooit een vervanging voor een doktersbezoek. Opvolgen van adviezen en aanwijzingen van Access Joy is voor eigen risico en verantwoording.
'/%3e%3cpath d='M0 0 C2.78200688 1.43869499 5.24856447 3.03233553 7.7734375 4.8828125 C9.93333587 6.29418443 9.93333587 6.29418443 12.08984375 5.3125 C12.72019531 4.879375 13.35054687 4.44625 14 4 C19.45166167 0.36555889 23.4174411 -1.10840339 30 0 C34.40180008 1.38431168 37.31809529 3.28400005 40.5 6.625 C42.501383 11.12811174 42.82174933 15.14353551 42 20 C37.90088862 29.62238532 29.30707472 36.78783456 22.0625 44.125 C21.39959961 44.80103271 20.73669922 45.47706543 20.05371094 46.17358398 C19.42883789 46.79950439 18.80396484 47.4254248 18.16015625 48.0703125 C17.59949463 48.63508301 17.03883301 49.19985352 16.46118164 49.78173828 C15 51 15 51 13 51 C13 51.66 13 52.32 13 53 C7.91880038 52.6470099 5.48226156 49.91759996 2.1875 46.375 C1.1271292 45.2700881 0.06463051 44.16721432 -1 43.06640625 C-1.51304688 42.53418457 -2.02609375 42.00196289 -2.5546875 41.45361328 C-4.37906231 39.61876064 -6.31850206 37.95988501 -8.3125 36.3125 C-13.86253921 31.586839 -19.4455492 25.80056135 -20.30859375 18.328125 C-20.69950841 8.99355665 -20.69950841 8.99355665 -17.25 4.875 C-12.28719356 -0.16300048 -6.86422336 -1.19633607 0 0 Z ' fill='rgba(150%2c136%2c78%2c1)' transform='translate(35%2c14)'/%3e%3cpath d='M0 0 C-1.11247383 2.50306612 -2.13342034 4.13746338 -4.0625 6.125 C-6.81990009 10.21662593 -6.81204036 14.1600392 -7 19 C-7.33 19 -7.66 19 -8 19 C-8.91331924 8.69978858 -8.91331924 8.69978858 -6.734375 4.64453125 C-2.78891753 0 -2.78891753 0 0 0 Z ' fill='rgba(163%2c154%2c107%2c1)' transform='translate(23%2c16)'/%3e%3c/svg%3e "Access Joy")
All Rights Reserved ®
