Workshop Mindfulness

Het dagelijks leven is vaak druk en hectisch. Stress en vermoeidheid zijn het gevolg. Je bent vaak ‘in gedachten’ of met ‘1000 dingen’ tegelijk bezig…. Door middel van Mindfulness ga je meer rust ervaren en meer van het leven genieten in het ‘hier en nu’.

In deze workshop krijg je tools aangereikt, als basis om Mindfulness zelf toe te passen in jouw leven.

Data

Aanmelden

Mindfulness maakt je bewust van spanning in het lichaam, adem, gedachten en gevoelens. Het helpt je te ontspannen, je geest tot rust te brengen en de energie in het lichaam vrij te laten stromen.

De lessen die ik geef zijn structureel opgebouwd, zodat het voor iedereen te volgen is. We leren de aandacht naar binnen te keren. We besteden tijdens de workshop aandacht aan de mind, de ademhaling, gevoelens en sensaties.

Rust en balans in lichaam en geest ontstaat pas als je leert ‘luisteren´ naar je lichaam en daarbij de grenzen van je lichaam respecteert vanuit mildheid.

Liefdevolle aandacht, zachtheid, rust en bewustwording zijn sleutelwoorden voor mijn manier van lesgeven. De workshops zijn in klein groepsverband met veel persoonlijke aandacht, in mijn fijne en sfeervolle praktijk in Den Bosch.

Daarnaast is het ook mogelijk om privé sessies te krijgen. Dit kan behulpzaam zijn bij lichamelijke klachten, stress en burn-out klachten of wanneer het volgen van een workshop nog een te grote stap voor je is.

Wanneer je meer ontspannen en bewuster in het leven staat, kun je ook meer van het leven genieten. Dat gun ik jou ook!

Ervaar de helende kracht van mindfulness en wees welkom in één van de lessen. Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

Reviews

"Wat een inspirerende workshop, echt heel mooi. Ik vind het fijn om met gelijkgestemden te sparren!"

"Fijne workshop, aangename omgeving en een prettige meditatie."

"Fijne avond met goede informatie. Duidelijk uitgelegd en een mooie meditatie."

Linda

"Lieve Maureen,

ik wil je hartelijk bedanken voor de workshops die ik bij jou mocht volgen. Jouw aanpak is zo liefdevol en integer en diepgaand, de meditaties die we doen zo mooi, intens en helend. Ik zou iedereen aanraden die open staat voor een 'next step' op zijn/haar spirituele pad, om kennis te maken met jouw aanbod van de diverse onderwerpen en privé sessies.

lieve groet, Brigitte"

Meer reviews

Workshop data

Ma. 7 oktober (19u t/m 21.30u)

Zo. 14 oktober (19u t/m 21.30u)

Zo. 3 november (19u t/m 21.30u)

Za. 23 november (19.30u t/m 22u)

Di. 3 december (19u t/m 21.30u)

Zo. 29 december (19u t/m 21.30u)

Kan je deze data niet en wil je toch graag meedoen? Neem dan contact met me op.

Aanmelden

Reviews

Locatie: Den Bosch

Aanmelden: via de webshop of het inschrijfformulier

Tijdens de workshop zitten we op een stoel, zodat het voor iedereen goed te volgen is.

Doorgang bij minimaal 3 deelnemers, anders doorschuiven naar andere data.

Hand-out wordt 2 dagen van tevoren via email toegestuurd.

Wat zeggen onze klanten:

Robin van Heesch

Ik werd fijn ontvangen, kreeg een korte uitleg over hoe de sessie zou verlopen. Ontzettend fijne, zachte vrouw en ben heel blij met de uitkomst van de sessie. Aanrader!

(Translated by Google)
I was warmly welcomed and given a brief explanation of how the session would proceed. Very nice, gentle woman and I am very happy with the outcome of the session. Recommended!

Bekijk meer

4 maanden geleden

Daisy Van B.

Maureen is een hele lieve vrouw, een vakvrouw, die weet waar ze het over heeft. Je voelt je meteen op je gemak en geeft goede adviezen. Tot snel!

(Translated by Google)
Maureen is a very sweet woman, a professional, who knows what she is talking about. You immediately feel at ease and give good advice. See you soon!

Bekijk meer

5 maanden geleden

Kelsey Goddard

Fijne warme ontvangst. Duidelijke heldere begeleiding.

(Translated by Google)
Nice warm welcome. Clear, clear guidance.

Bekijk meer

6 maanden geleden

yildiz esmer

De ontvangst van Maureen was al heel prettig, en ze stelde mij op mijn gemak. Even een klein gesprekje gehouden. na het reiki behandeling voelde ik me zeer in me hart gelukkiger en meer energie. Kom zeker weer terug

(Translated by Google)
Maureen's welcome was very pleasant, and she put me at ease. Had a little chat. After the Reiki treatment I felt happier in my heart and had more energy. Definitely come back again

Bekijk meer

3 maanden geleden

Rosa Terlouw

Maureen is erg vriendelijk. Ik heb voor het eerst een reiki sessie gehad. Dit beviel mij goed. Ik ga zeker nog een keer terug!

(Translated by Google)
Maureen is very friendly. I had a reiki session for the first time. I liked this. I will definitely go back again!

Bekijk meer

4 maanden geleden

Anne van den Wittenboer

Wanneer je bij Maureen binnenstapt, laat ze je meteen op je gemak voelen. Aan de hand van een goed gesprek waarin al het een en ander duidelijk wordt, ga je de healing in. Healing zelf wederom als kalm en fijn ervaren. Fijne handvaten om verder te gaan.

(Translated by Google)
When you enter Maureen's office, she immediately makes you feel at ease. You will start the healing based on a good conversation in which everything becomes clear. Healing itself was once again experienced as calm and pleasant. Nice tools to continue.

Bekijk meer

4 maanden geleden

Google reviews